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【文章】乙肝患者心理养生是关键 牢记四要素
而怒又是伤肝之要因。 故望患者朋友尽量做到息性制怒，注重心理养生，保持健康心态，以配合治疗，早日摆病魔纠缠。
患病之身，尤其是患肝病者，常因肝气不疏，而烦躁易怒。
宽容是一种良好的心理品质，它不仅包含着理解和原谅，更显示着气胸襟、坚强和力量。
一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。
患者的心理养生很重要 心理养生是指从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延2024益寿的目的。
心理养生刹：淡泊。
学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。 心理养生：善良 善良是心理养生的营养素，心存善良，就会以他人为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感心存善良，就会磊落，乐于对人敞开，心中就常有轻松之感。 总之，心存善良的人，会始终保持自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。 所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。
牢记心理养生四要素：乐观、宽容、善良、淡泊 心理养生不老丹：乐观 乐观是心理养生的不老丹，乐观是一种积极向上的性格和心境。 它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。 心理养生调节阀：宽容 宽容是心理养生的调节阀，人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免的。 面对这些，最明智的选择是学会宽容。
